Alerta amarilla para toda la región por la ola de calor

La temperatura máxima llegó este domingo en Rauch a los 31 grados y equiparó los registros máximos de la zona, lo que sumando una humedad por debajo del 40% y una baja presión generó un clima muy pesado que los rauchenses sintieron, luego de una semana donde los registros no habían alcanzado los 25 grados.

El Servicio Meteorológico Nacional emitió en tanto para la región una alerta amarilla con efecto leve-moderado, tornándose peligrosa especialmente para los grupos de riesgo, tales como bebés y niños pequeños, personas adultas mayores por encima de los 65 años y enfermos crónicos.

Se define a una ola de calor como un período en el cual las temperaturas máximas y mínimas igualan o superan, por lo menos durante 3 días consecutivos y en forma simultánea, ciertos umbrales que dependen de cada localidad.

Para evitar los efectos del intenso calor se recomienda:

* Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

* No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).

* Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.

* Evitar comidas muy abundantes.

* Ingerir verduras y frutas.

* Reducir la actividad física.

* Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

* Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

* Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

* Ante dolor de cabeza; vértigos; náuseas; confusión; convulsiones y pérdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca; respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se deberá actuar de la siguiente manera:

– Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta.

– Intentar refrescarlo, mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica.

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